Cold Plunge Therapy, Apa Saja Manfaatnya Buat Kesehatan Tubuh?
New articles
5 Jenis Olahraga yang Pas Dilakukan Saat Kamu Liburan
Liburan artinya bersantai dan bersenang-senang sambil mencoba beberapa makanan yang lezat. Namun, bukan berarti kamu juga harus ‘cuti’ berolahraga.
Jangan Sepelekan Housewife Syndrome, Begini Cara Mengatasinya
Dalam kehidupan rumah tangga, peran sebagai ibu rumah tangga seringkali dipandang sebelah mata. Banyak yang menganggap bahwa pekerjaan rumah tangga adalah hal yang mudah dan tidak menimbulkan stres.
5 Jenis Jamur ini Bisa Tingkatkan Kesehatan dan Imun, Suka yang Mana?
Ada banyak cara untuk menjaga dan meningkatkan imun dalam taubuh. Salah satunya adalah dengan konsumsi jamur yang terbukti berperan penting dalam menjaga dan meningkatkan imun.
5 Jenis Aroma Terapi Buat Pekerja Kantoran, Bikin Makin Semangat Kerja
Dalam dunia kerja yang penuh dengan deadline dan tuntutan produktivitas, menjaga fokus kerja menjadi tantangan tersendiri bagi para pekerja kantoran. Salah satu cara efektif untuk meningkatkan konsentrasi dan kesejahteraan mental adalah melalui penggunaan aroma terapi.
HEALTH
5 Jenis Olahraga yang Pas Dilakukan Saat Kamu Liburan
Liburan artinya bersantai dan bersenang-senang sambil mencoba beberapa makanan yang lezat. Namun, bukan berarti kamu juga harus ‘cuti’ berolahraga.
Jangan Sepelekan Housewife Syndrome, Begini Cara Mengatasinya
Dalam kehidupan rumah tangga, peran sebagai ibu rumah tangga seringkali dipandang sebelah mata. Banyak yang menganggap bahwa pekerjaan rumah tangga adalah hal yang mudah dan tidak menimbulkan stres.
5 Hal Penting untuk Atur Waktu Nge-Gym di Bulan Puasa
Menjalankan ibadah puasa bukan berarti kamu harus mengesampingkan aktivitas fisik, termasuk rutinitas gym yang biasa kamu lakukan.
Tips Tingkatkan Kekuatan Otot di Bulan Puasa
Puasa bukan menjadi alasan kamu untuk skip berolahraga. Justru saat puasa, kamu bisa tetap meningkatkan kekuatan otot. Bagaimana caranya? Simak tips tingkatkan kekuatan otot di bulan puasa.
LIFESTYLE
5 Jenis Aroma Terapi Buat Pekerja Kantoran, Bikin Makin Semangat Kerja
Dalam dunia kerja yang penuh dengan deadline dan tuntutan produktivitas, menjaga fokus kerja menjadi tantangan tersendiri bagi para pekerja kantoran. Salah satu cara efektif untuk meningkatkan konsentrasi dan kesejahteraan mental adalah melalui penggunaan aroma terapi.
Ibadah Puasa Bisa Jadi Momen Bagus Buat Belajar Disiplin, Begini Caranya
Puasa merupakan salah satu ibadah yang tidak hanya menuntut kekuatan fisik, tetapi juga kekuatan mental, termasuk disiplin yang tinggi.
Tips Mudah Lakukan Decluttering, Biar Rumah Lebih Rapih
Melakukan decluttering bukan saja membuat rumah menjadi lebih rapi dan nyaman, tetapi juga sebagai bentuk merawat diri dan menjaga kesehatan mental.
Tips Kelola THR Buat Generasi Sandwich Biar Gak Langsung Habis
THR adalah salah satu hal yang paling ditunggu para pekerja selama bulan Ramadan.
FOOD
5 Jenis Jamur ini Bisa Tingkatkan Kesehatan dan Imun, Suka yang Mana?
Ada banyak cara untuk menjaga dan meningkatkan imun dalam taubuh. Salah satunya adalah dengan konsumsi jamur yang terbukti berperan penting dalam menjaga dan meningkatkan imun.
Nutrisi Penting yang Harus Terpenuhi Selama Kamu Berpuasa
Memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi saat puasa adalah hal yang sangat penting. Hal itu agar tubuh tidak mudah sakit, lemas, dan berstamina untuk menjalankan aktivitas selama bulan puasa.
Kenali Kandungan Antioksidan pada Red Wine dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Ketika kamu menikmati segelas red wine, kamu tidak hanya merasakan kelezatan rasa dan aroma yang khas, tetapi juga mendapatkan manfaat dari kandungan antioksidannya.
Benarkah Makanan dan Minuman Fermentasi Lebih Sehat?
Ketika kamu memikirkan makanan yang sehat, fermentasi mungkin bukan hal pertama yang terlintas dalam pikiranmu.